ダイエットのためにジョギングしてます

私はダイエットのために毎朝ジョギングをしています。
ジョギングをするのは最初は苦痛で、嫌で嫌で仕方なかったのですが、最近は走るのがかなり楽しくなってきました。
4キロ位の短い距離なのですが、結構早く走れて爽快感を得られます。もしよければ下っ腹 痩せる方法へご利用下さい。

 

昔は4キロを40分位掛けて走っていたのですが、最近では20分を切るペースで走ることができています。
なのでそんなに時間も掛からないので、朝ちょっと早く起きてジョギングをしています。もしよろしければ優光泉の酵素へご一報を下さい。

 

 

最近ジョギングが流行っているみたいで、たくさんの人が行っています。
事実、私がジョギングをしている時でも、同じような人に出会ったりして、挨拶を交わしたりしています。
言葉を発しての挨拶は走っているので難しいのですが、頭を下げたり笑顔を見せてくれたりしてくれる人がたくさんいます。
結構そういった事が好きなので、挨拶をしてくれる人がいると嬉しい気分になり、ダイエットのためにジョギンを頑張ろうと思ってしまいます。
よければ短期間 ダイエット方法にお越し下さい。